暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしですか？
私は今は在宅で仕事をしておりますが、日中の家の中がハンパないサウナ状態。
あまり冷房が得意ではないので極力つけないようにしていますが、それでもガマンならないときはつけてしまいます。

暑いときは冷たいものをがぶがぶ飲みがちですが、これで胃が冷えるとまわりに脂肪がついてしまう
と言うこと知り、極力キンキンに冷えたものは飲まないようにしています。
痩せていても（自己評価？！）内臓脂肪だけが多い、というのはそういうわけだったのですね。